原子習慣 反 推、原子習慣推薦、原子習慣佳句在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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反之,若要戒掉舊習慣,則用同樣的步驟朝反方向操作。 ... 後來透過朋友推薦再接觸到《原子習慣》,以下把兩本書綜合運用的6個步驟和結果做個分享。
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直到讀完《原子習慣》這本書,我才明白,原來我不是缺乏毅力, ... 反過來說,如果你每天退步1 %,最後你會弱化到趨近於零;也就是說,每一天的那一小 ...
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【讀後心得】原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 · 法則1的反轉(提示):讓提示隱而不現。 減少接觸,把壞習慣的提示從所處的環境中移除。 · 法則2的 ...
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原子習慣 :細微改變帶來巨大成就的實證法則Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits ... 法則2的反轉(渴望):讓習慣毫無吸引力.
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原子習慣 這本書讓我養成寫部落格和健身的習慣!別再強用意志力指揮自己了, ... 原子習慣引發複利效應 ... 你也可以反過來,讓壞習慣失去吸引力。
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從管理自我到領導他人,15堂最真誠的分享帶你發揮正向的影響力,成為溫柔而堅定的大人。 BOOK #3. ╲反智╱.
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先找出自己的每日習慣,然後把新的行為堆疊上去,就叫做「習慣推疊」 ... 反過來說也可以透過設計環境,讓行動困難無比.
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今年5 月(May, 2020) 我讀完安靜的力量 一書就在Instagram (aka. IG) 上面問問有沒有人可以推薦書籍來一起交換心得,本書是在美國UC 念研所的高材生Chia- ...